心と体のシンクロ

「自律神経失調症」のせいか、とても風邪を引きやすくなりました
そして、長引きやすくなりました

前にも書きましたね(^^;)

やはり、体の調子が悪くなると、メンタル面も弱くなってしまうような気がします。

普段は、パニック障害の不安も今ではほとんどなく、
体もいたって普通?なんです。

ですが、体調が悪くなると、とたんに思考がネガティブになってしまいます。

普段、自分が言っている言葉励まし思いやりなどが、

「ほんとにそんな気持ちで言ってたか?」

自分に疑問を投げかけてしまいます

自分に自信がなくなってしまうのです。


まぁ、もともと自分に確固たる自信があるわけではないので、
いまさらって感じもしますが(^^;)

体と心ってシンクロしてるんですね〜。
「病は気から」と言いますからね〜

って、この病気の場合、気も病なんですけどね。。。(笑)